Τις περισσότερες μέρες της ζωής σας, δεν καταφέρνουμε να βρούμε το χρόνο για ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο.. Σε αντίθεση με το απλό douche, η εμβάπτιση στο ζεστό νερό μας δίνει πολλά παραπάνω.
3 βασικοί λόγοι που ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ 1 αφρόλουτρο την εβδομάδα:
- Συναισθηματική & Ψυχική Υγεία
Εκτός του ότι χαλαρώνει τους μύες & ενεργοποιεί το νευρικό σύστημα, έρευνες έχουν δείξει ότι το ζεστό νερό είχε ως αποτέλεσμα λιγότερη αίσθηση κούρασης, στρες και κατάθλιψης.
2. Αίσθηση Απομόνωσης
Τα παιδάκια μας τα αγαπάμε..! Αλλά..ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο είναι ότι χρειάζεσαι για να απομονωθείς αυτή τη μαγική μισή ώρα & να μαζέψεις δυνάμεις. Η μισή ώρα απόλυτης μοναχικότητας.
3. Ποιότητα Ύπνου
Η καλή μας διάθεση, η ενέργεια, η διαύγεια & η υγεία της επιδερμίδας μας έχουν ως βασική προϋπόθεση την καλή ποιότητα του ύπνου μας.
Τρόποι για να το κάνεις ακόμα πιο Απολαυστικό:
- Κλείδωσε την πόρτα του μπάνιου ( εάν έχεις αυτή τη δυνατότητα *επέστρεψε στο no.2)
- Χαμήλωσε το φωτισμό & ρίξε λίγα λουλούδια ή βότανα στη μπανιέρα σου
- Άναψε ένα ή περισσότερα κεριά & άσε η μυρωδιά τους να σε ταξιδέψει
- Πρόσθεσε άλατα μπάνιου που βοηθούν στην ευεξία παρέχοντας πολύτιμα μέταλλα & ιχνοστοιχεία
- Βάλε την αγαπημένη σου μουσική & κλείσε τα μάτια
- Εφάρμοσε μία μάσκα προσώπου ή μαλλιών για όσο χρόνο θα χαλαρώνεις
- Μόλις βγεις φρόντιζε το δέρμα σου με μία κρέμα ή ένα έλαιο σώματος
- Και τελευταίο & πιο σημαντικό. Έλα κοντά με τον αληθινό, πραγματικό σου εαυτό. Αφουγκράσου τα συναισθήματα σου, αντίκρυσε τον εαυτό σου χωρίς τις εξωτερικές άμυνες.
Καλή απόλαυση λοιπόν!